Trainingspläne

Laufen ist eine der einfachsten und schönsten Sportarten die es gibt. Voraussetzung dafür ist die richtige Ausführung. Mit meinen Trainingsplänen bringst du Struktur in dein Training. Egal ob du dich fit halten möchtest, für einen Wettkampf trainierst oder einfach nur einen Ausgleich für den Tag suchst. Ich erstelle dir einen Trainingsplan nach der klassischen Methode oder, wenn du einmal neue Reize setzen möchtest, einen Plan als "HIIT Variante" (also mit hochintensiven Intervalltraining/High Intensity Interval Training).

Die Trainingspläne sind perfekt auf dich und deinen Alltag abgestimmt. Ich plane deinen Trainingsplan ganz nach deinen Wünschen. Als Lauftrainer stehe Ich dir für Fragen zur Verfügung und passe deinen Plan individuell an. Auch wenn sich einmal etwas ändert.

Als Lauftrainer in Altheim, Essenbach, und Landshut begleite ich dich auf Wunsch auch persönlich bei deinem Training. So kannst du dich ganz auf dich selber konzentrieren und das Maximum aus dir herausholen.